有肝火入睡难、有胃火睡不沉、有心火做梦频，中医建议试试这几招

点击收听本新闻听新闻 上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，可分为实火和虚火两个大类。由于常涉及多个脏腑，则可有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等。 我们为什么会出现上火的现象呢？ 从中医上来讲，人体内本身就有一种看不见的“火”，这种火是为我们提供生命能源的，又被称之为“命门之火”，正常情况下，这种火应该是藏而不露，动而不散，潜而不越的，但是如果我们身体出现某种疾病，或者是一些不良习惯，就会导致命门之火失去制约，从而浮现出来。 生活当......【更多...】

2024-12-21